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2009年5月25日 (月)

万民の願い、健康と長寿の秘訣を“中村天風”に学ぶ

生き方、考え方、経営のあり方など多くの事を学び一歩でも近づきたいと
慕い尊敬する我が師 稲盛和夫先生 や、先日京都のPHP研究所に訪問し
その魂の片鱗に触れた松下幸之助翁、そして、現代の偉大な方々の書籍等を読んで
いると、よくよく中村天風という方の名前や、その教えと云うものが紹介されています。
私も、いつの日からか、PHP研究所から出版されている“哲人・中村天風が語る
運命をひらく言葉”「ほんとうの心の力」の私の習慣と題する短い文章を寝る前に
口に出して読むようにしています。
 
今日は、この哲人中村天風の「健康と長寿の秘訣」という講演録を聞き、
万民の願いである、健康と長寿の秘訣を学び、これからの人生の指針としたく
その内容を自分なりにまとめてみようと思います。
 
講演CDを数回聞いただけでは理解できない事ばかりですが、
自らを変化させ成長させ、より良き人生を全うしたいがために、講演の内容を
列記しながら、少しでも理解を進めたく、本日は特に文章が拙く、まとまりが
ありませんが、中村天風先生の教えを理解する為の第一歩の試みとご理解いただき
御意見等頂ければ幸いです。
 
先ず、中村天風という方の紹介を簡単にさせて頂きます。
明治9年に東京に生まれる。日露戦争時軍事探偵(スパイ)として満州で活躍。
帰国後肺結核を患いわずか数か月の余命であると、世界の名医と言われた北里先生に宣告される。その後、病を治すために世界をめぐり色々な事を学ぶが真実の教えを
体得できず帰国する事になる、しかし、その途中スエズ運河で船の事故があり、
余儀なく滞在していたエジプトで聖者カリアッパと出会い、導かれ、ヒマラヤの麓で
ヨガの指導を受ける事になる。
そして、病を克服し、醍醐し帰国する。帰国後は、実業界で活躍するが、大正8年に
社会的地位や財産を放棄し新に生甲斐のある人生を活きるための実践哲学について
講演活動を始める。
昭和43年12月1日逝去、享年92歳。
 
今回の講演録「健康と長寿の秘訣」は、一言で現わすと「心身統一法」です。
この言葉の通り、形ある体と無形の心を統一する事なのですが、
この心身統一の根本条件は、生命の生存を確保する事であり、生命の生活を考える
事なのであります。と言われても容易に理解はできません。
 
そして心身統一の為には、
人間の心と体を大自然(宇宙)の営みに同調させ精神生命を積極的にさらしめること。
そうすれば強い命をつくり、価値高い人生を生きる事ができると説かれています。
 
その実際の肉体生命の生存条件に背かない生活方法として、
①食物は、出来る限り植物性の物を食べて血液を弱アルカリ性に保つこと。
②心の持ち方は消極的でなく、絶えず積極的であり、積極的に生きる事。
③飲み物は、先ず酒を飲み過ぎない事。そして、コーヒーや紅茶等を控え、
 煙草は止めるが一番。
④運動と睡眠は、過不足の無いように。
⑤新陳代謝を高める為に、時々深呼吸をする。深呼吸は息を十分吐き出す気事が大切。
⑥皮膚の温熱作用を調整する。その為には、冷水摩擦や冷水浴がよい。
 ただこれは、急に行うのではなく訓練的に、積極的に体を少しずつ慣れさせていく
 ことが大切である。
 
こういう生活を積極的な心を持ち行っていき心身統一の法が身についてくると
期せずして、生命の内容が増大する。これは生命を確保する大切な要素である。
生命の内容とは、①体力②胆力③判断力④断行力⑤精力⑥能力である。
この一つでも欠けてはダメである。
そして、生命内容の力が増大すると、人生の三大不幸という、病、煩悶、貧乏と
縁が切れ、すこぶる幸福な人生が出来、生きがいを感じる様になるという事です。
 
一般的に健康になろうとか、病を治そうとすると肉体的作用のみを考え、
薬を飲んだり、食事療法などおこなうが、最も大切なことは、神経系統の重要性を
知り自然療能力を高め、そして、神経と心の関係をよく理解しながら、
心と体の稼働率を高める事であると言われています。
 
この講演の後半は、この神経系統の重要性について説かれています。
心と体と神経の関係、そして、神経系統の生活機能をが完全にすることが、
生命存在にこれくらい大切なものはない。生きていられるのは神経系統の
お陰であり、神経系統の生活能力を完全に作用せしめることが一切の全ての
先決である・・・・・・・。
 
講演録をまとめ理解しようと思いながら、益々解らなくなって来ております。
 
これから、中村天風先生の教えについて研究を進め、先生の説かれる心身統一の法
得とくしていく決意です。
 
最後に、先日読んだ、日本経営合理化協会から出版されている中村天風
「君に成功を贈る」は、人生を明解に生き抜く法を簡単に書かれています。
お勧めいたします。
 
本当にまとまりの無い文章となりましたが、最後までお付き合い頂き
ありがとうございます。
 
           藤橋家homepage  http://www.fujihashiya.com/

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